Víno při kojení: Pít, či nepít?

Máte doma malé miminko a blíží se rodinná oslava? Nebo byste si ráda tu a tam vychutnala sklenku oblíbeného vína? Kojícím maminkám je alkohol ve větším množství zapovězený. Dodržte následující rady odborníků a můžete si ho příležitostně dopřát. 

Pokud máte doma malé miminko a stále kojíte, podle odborníků je nejbezpečnější se alkoholu úplně vyhnout. Tak jako u vína v těhotenství zkrátka neexistuje množství, které by bylo 100% neškodné. U kojících maminek se však lékaři shodují v tom, že pokud alkohol konzumujete v umírněném a doporučeném množství, dítě by to nijak ohrozit nemělo. 

Čerstvé maminky jsou pod velkým tlakem. Víno může se stresem částečně pomoci – člověk takříkajíc upustí páru a vychutná si moment jenom pro sebe. Navíc, když je nějaká společenská událost, je těžké si alespoň nepřipít.

Jedna sklenice denně není pro kojence škodlivá

Kolik alkoholu tedy můžete vypít? A co už by bylo příliš? Lékaři doporučují nepít víc jak jednu sklenici vína denně. Zároveň byste měla vyčkat alespoň dvě hodiny předtím, než začnete miminko kojit. Za tu dobu se alkohol ve vašem těle odbourá a neohrozí dítě. 

Víc jak jednu sklenici vína denně si však nedávejte. Takové množství už je pro kojence potenciálně škodlivé. Zatímco jedna sklenice zůstává v mléce 2 až 3 hodiny, 2 sklenice už téměř jednou tolik. 

Co skrze jídlo a pití do svého těla dostává maminka, přijímá prostřednictvím mateřského mléka také miminko. Hladina alkoholu je v mléce podle laboratorních testů nejvyšší 30 až 60 minut po požití. Potom ho sice tělo jakžtakž odbourá, ale i po třech hodinách je v mléce stále přítomný. Samozřejmě platí, že čím víc zkonzumujete, tím déle látka v mléce zůstává. 

Pozor – nepomáhá mléko odsát a vylít. Množství alkoholu v tekutině tímto nesnížíte. Odpovídá totiž hladině alkoholu v krvi matky. Takže mléko, které se vám znovu vytvoří, bude opět nasycené alkoholem. Pokud chcete snížit riziko, můžete si mléko odsát před konzumací, a to následně dítěti dát. 

Proč je alkohol pro kojící matku a její dítě nebezpečný?

Nic se nemá přehánět. Alkohol, stejně jako všechny ostatní návykové látky, je pro dítě škodlivý. Drobné tělíčko si neumí s látkou poradit a nedokáže ji odbourat, tak jako dospělý.

 Co všechno může nadměrná konzumace způsobit?

• Naruší se spánkový cyklus miminka – bude mít problémy s usínáním a spánkem. 

• Ohrozíte jeho psychický i fyzický vývoj.

Nadměrná konzumace alkoholu je nebezpečná také pro u maminku. Jednak může zkrátit dobu kojení, protože se vám nebude tvořit dostatek mléka. V opilosti se navíc bohužel zhoršuje úsudek. Což může negativně ovlivnit nejen vás, ale i samotné miminko.

Jak vyřešit společenské události?

Mírná konzumace alkoholu škodlivá podle odborníků není. Zejména, když počkáte již zmíněné 2 hodiny až 3 hodiny a nepřekročíte doporučené množství. Zkuste se napít co nejdříve potom, co jste kojila. Alkohol se tak začne uvolňovat až během přirozené přestávky mezi kojením a nijak zvlášť vás to neomezí.

Jak už jsme zmínili, další variantou je odsát nějaké mléko do zásoby. Neberte to jako pobídnutí k prohýřené noci plné alkoholu. Nezapomeňte, že čím více toho vypijete, tím déle bude vaše tělo odbourávat. Z mateřského mléka lahev vína do tří hodin rozhodně nezmizí.